[구민신문 권경호 기자]송파구체육문화회관은 11월1일(목) 신규 프로그램 개강을 앞두고 스포츠 및 문화강좌 ‘회원 접수’가 진행 중이다.

‘자세 바로세우는 프롭운동’ 강좌는 프롭(수신목)을 이용하여 바른자세를 유도하는 운동으로 굽은등, 허리, 어깨 통증 및 혈액 순환에 도움이 되는 강좌이다.

‘SNPE바른자세 운동’ 강좌는 경추베개와 교정벨트 도구를 사용하여 스스로 몸을 바르게 할 수 있도록 도와주는 운동으로(일자목과 바른자세에 특화된 운동이다.) 목통증, 허리통증, 어깨통증 등 에 많은 도움을 받을 수 있는 강좌이다.

‘허리에 좋은 코어운동’ ‘밴드 코어’ 강좌는 우리몸속의 ‘속근육’을 강화하는 프로그램으로 건강한 몸매를 원하는 20~30대, 40대 이후 여성들과 노년층의 근력 향상을 통하여, 갱년기를 극복하고 체력을 강화 할 수 있는 강좌이다.

체육문화회관 강좌 문의사항은 회관 홈페이지http://www.esongpa.or.kr 참고 및 안내데스크(☎02-402-3291)로 전화하면 상세한 안내를 받을 수 있다.