
[±¸¹Î½Å¹® ±Ç°æÈ£ ±âÀÚ]ÃÖ±Ù ÃʵîÇб³ ±Þ½Ä¿¡¼ ÀÔ°ú ¼ÕÀÌ ÀÛÀº ÀúÇгâ Çлýµé¿¡°Ô ¾î¸¥¿ë ¼öÀú¸¦ ÁÖ´Â °Ç ÀαÇÄ§ÇØ¶ó´Â ÁøÁ¤ÀÌ Á¦±âµÇ¾î ±¹°¡ÀαÇÀ§¿øÈ¸°¡ ½ÇÅÂÁ¶»ç¿¡ ³ª¼ ÈÁ¦°¡ µÈ °¡¿îµ¥ ÀúÇгâ°ú °íÇгâ Çлýµé¿¡ ´ëÇÑ ½Ä´Ü ºÐ¸®ÀÇ Çʿ伺ÀÌ Á¦±âµÆ´Ù.
¼¿ï½ÃÀÇȸ µµ½Ã¾ÈÀü°Ç¼³À§¿øÈ¸¿¡¼ Ȱµ¿ ÁßÀÎ È«¼º·æ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤¼ÛÆÄ3)Àº ¡°´ëºÎºÐÀÇ ÃʵîÇб³ ±Þ½Ä¿¡¼ ÀúÇгâ°ú °íÇг⿡°Ô ¶È°°Àº À½½ÄÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç, ¡°¼ºÀå±â¿¡ ÀÖ´Â ÀúÇгâ°ú °íÇгâ ÇлýµéÀº ¼Òȴɷ°ú ¿µ¾ç¼·Ãë ±âÁØ µî¿¡¼ Å« Â÷À̸¦ º¸À̰í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í µ¿ÀÏ ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
È« ÀÇ¿øÀº ¡°¡¸Çб³±Þ½Ä¹ý¡¹¿¡ µû¸£¸é, ÇÑ ³¢ÀÇ Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç°ü¸® ±âÁØÀº Ãʵî 1~3ÇгâÀº 534§»(³²)/500§»(¿©), Ãʵî 4~6ÇгâÀº 634§»(³²)/567§»(¿©)·Î Á¤Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼, ¡°ÀúÇгâ°ú °íÇгâÀÇ ±Þ½ÄÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Á¶¸®ÇÏ¿© Àϰý ¹è½ÄÇÏ´Â °æ¿ì °ü·Ã¹ý¿¡¼ Á¤ÇÑ ¿µ¾ç°ü¸®±âÁØÀ» ÁؼöÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
Çб³±Þ½ÄÀÇ ¿µ¾ç°ü¸®±âÁØ(Çб³±Þ½Ä¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢ Á¦5Á¶Á¦1Ç×)
±¸ºÐ | Çгâ | ¿¡³ÊÁö (§») | ´Ü¹éÁú (g) | ºñŸ¹ÎA (R.E.) | Ƽ¾Æ¹Î (ºñŸ¹ÎB©û)(§·) | ¸®º¸Çöóºó (ºñŸ¹ÎB©ü)(§·) | ºñŸ¹ÎC (§·) | Ä®½· (§·) | ö (§·) |
Æò±Õ Çʿ䷮ | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | Æò±Õ Çʿ䷮ | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | Æò±Õ Çʿ䷮ | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | Æò±Õ Çʿ䷮ | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | Æò±Õ Çʿ䷮ | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | Æò±Õ Çʿ䷮ | ±ÇÀå ¼·Ãë·® |
³²ÀÚ | Ãʵî 1¢¦3Çгâ | 534 | 8.4 | 97 | 134 | 0.20 | 0.24 | 0.24 | 0.30 | 13.4 | 20.0 | 184 | 234 | 2.4 | 3.0 |
Ãʵî 4¢¦6Çгâ | 634 | 11.7 | 127 | 184 | 0.27 | 0.30 | 0.30 | 0.37 | 18.4 | 23.4 | 184 | 267 | 3.0 | 4.0 |
ÁßÇлý | 800 | 16.7 | 167 | 234 | 0.34 | 0.40 | 0.44 | 0.50 | 25.0 | 33.4 | 267 | 334 | 3.0 | 4.0 |
°íµîÇлý | 900 | 20.0 | 200 | 284 | 0.37 | 0.47 | 0.50 | 0.60 | 28.4 | 36.7 | 267 | 334 | 4.0 | 5.4 |
¿©ÀÚ | Ãʵî 1¢¦3Çгâ | 500 | 8.4 | 90 | 134 | 0.17 | 0.20 | 0.20 | 0.24 | 13.4 | 20.0 | 184 | 234 | 2.4 | 3.0 |
Ãʵî 4¢¦6Çгâ | 567 | 11.7 | 117 | 167 | 0.24 | 0.27 | 0.27 | 0.30 | 18.4 | 23.4 | 184 | 267 | 3.0 | 4.0 |
ÁßÇлý | 667 | 15.0 | 154 | 217 | 0.27 | 0.34 | 0.34 | 0.40 | 23.4 | 30.0 | 250 | 300 | 3.0 | 4.0 |
°íµîÇлý | 667 | 15.0 | 167 | 234 | 0.27 | 0.34 | 0.34 | 0.40 | 25.0 | 33.4 | 250 | 300 | 4.0 | 5.4 |
ºñ°í : R.E.´Â ·¹Æ¼³î ´ç·®(Retinol Equivalent)ÀÓ. |
È« ÀÇ¿øÀº ¡°ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀúÇгâÀÇ °æ¿ì ³ôÀº §»¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÔ¿¡ µû¶ó ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°í, °íÇгâÀÇ °æ¿ì´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·Àº §»¸¦ ¼·ÃëÇÏ¿© ½É°¢ÇÑ ¿µÇâ ºÒ±ÕÇüÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.
À̾î È« ÀÇ¿øÀº ±èÄ¡Âî°³, «»Í¹ä, À°°³Àå, ¶±ººÀÌ, À徯Âî·ù µî ¸Ê°í, § À½½ÄÀ» »©°íµµ ¸ÔÀ» ¸¸ÇÑ ¹ÝÂùÀÌ ÀÖ¾ú´ÂÁö ¸ÅÀÏ °ÆÁ¤Çϸç, ¡®¿À´Ã Á¡½É ¹¹ ³ª¿Ô¾î?, ¡®´Ù ¸Ô¾ú¾î?¡¯¶ó°í ¹¯´Â °Ô ÀÏ»óÀ̶ó´Â ÀúÇгâ ÇлýÀ» µÐ ÇкθðµéÀÇ ¹Î¿øÀ» ¼Ò°³ÇÏ¸é¼ ¡°±³À°ºÎ¿Í ±³À°Ã»Àº ´õ ÀÌ»ó È¿À²¼ºÀ̳ª ¿¹»êÀ» ÇÎ°è »ï¾Æ ÃʵîÇб³ ±Þ½ÄÀ» ÀÌ´ë·Î ¹æÄ¡Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù¡±¸é¼, ¡°¿¬Â÷º° °èȹ ¼ö¸³ ¹× ¿¹»êÈ®º¸, ºÐ¸®½Ä´Ü½Ã¹üÇб³ ¿î¿µ¡± µî ´ëÃ¥ ¸¶·ÃÀ» °ÇÏ°Ô Ã˱¸Çß´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ©±¸¹Î½Å¹®. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö>
2019-05-29 07:28 ¼Û°í