송파구(구청장 박성수)는 보건지소(양산로 5)에서 진행되는 어르신 건강증진 강좌 ‘위풍당당 건강 100세! 프로젝트’에 참가할 어르신을 23일까지 모집한다.

구는 고령화 사회로 진입하면서 어르신들이 건강한 백세시대를 맞이할 수 있도록 도움이 되는 강좌를 마련했다.

앞서 5월부터 7월까지 진행된 상반기 강좌에 63명의 어르신이 참가했으며, 만족도가 높아 하반기에도 총 8회 과정의 강좌가 진행된다.

하반기 강좌는 9월 2일부터 10월 28일까지 매주 월요일 오후 2시부터 4시까지 진행된다. 65세 이상 어르신이면 누구나 참가할 수 있으며 수강료는 무료다.

프로그램은 ▲건강 콘서트 ▲마음힐링 웃음치료 ▲장수식물 만들기 ▲인생 그래프 만들기 등 다양한 내용으로 구성됐다. 낙상예방을 위한 근력강화 운동까지 배울 수 있다.

더욱 체계적이고 전문적인 진행을 위해 어르신 건강강좌 경력이 풍부한 가톨릭대학교 산학협력단과 함께한다.

신청 및 문의는 송파구 보건지소에 방문 또는 전화(02-2147-4848)로 하면 된다.

한편 송파구는 지역 어르신이 많이 모이는 복지관, 종교시설 등에서 ‘찾아가는 어르신 건강강좌’도 운영하고 있다. 보건지소 소속 한의사·간호사 등 전문가가 어르신들을 직접 방문해 우울·자살예방, 생활 한방 정보를 제공한다.

찾아가는 강좌 역시 하반기에도 계속될 예정이다. 일정은 매달 복지관과 종교시설 상황에 따라 정해진다.

김병선 송파구 보건지소장은 “건강도 챙기고 일상에 활력도 불어넣을 수 있는 이번 강좌에 많은 어르신의 참가를 기다린다”며, “앞으로도 어르신 건강관리에 효과적인 다양한 프로그램을 마련해 삶의 질이 더욱 향상될 수 있도록 노력하겠다”고 전했다.