예비 맘, 갱년기 여성 건강 챙겨드려요
-강동보건소, 7월-9월 매주 수 갱년기 여성건강강좌와 운동교실

  건강한 여성이 건강한 사회를 만든다. 강동구(구청장 이해식)보건소는 지역 내 여성들을 위한 건강 프로그램을 마련했다. 우선 임신과 출산을 앞둔 예비 엄마들을 대상으로 ‘아이사랑 예비맘 건강교실’을 연다.
오는 7월10일(금), 9월8일(화) 보건소 3층 강당에서 ▲임신 전 건강관리 ▲안전분만 ▲모유수유방법 ▲영양관리 ▲인공임신중절 예방 및 피임법 등 임신에서 출산 전후의 적절한 관리방법을 알려준다. 교육에 참가한 여성들에게는 풍진과 간염검사도 무료로 해준다. 이번 프로그램은 경희동서신의학병원 모자보건센터와 함께 한다. 각 기수마다 선착순 30명을 모집하며, 참여를 희망하는 여성은 지역보건과 가족보건팀(☎ 2224-0745)으로 전화 예약하면 된다.
그런가 하면 갱년기 여성들을 위한 건강교실도 마련된다. 갱년기 여성은 폐경 등 생리적변화로 인해 심신을 아우르는 건강문제에 노출되기 싶다. 자칫 우울증으로도 번질 수 있어 각별한 관심이 필요한 것. 구 보건소는 이들 여성들을 위해 ▲대사증후군 관리부터 갱년기 관리 ▲유방암 자가 검진 ▲행복한 인생의 새 출발을 위한 성 건강 ▲우울 및 자살 예방 등을 주제로 한 각종 건강강좌와 ‘D라인에서 S라인으로~운동교실’ 프로그램을 운영한다. 오는 7월과 9월 등 2기로 나눠 진행된다. 각 기 마다 매주 수요일 오후3시부터 5시까지 2시간 총 4회에 걸쳐 보건소 3층 강당에서 이뤄진다. 건강강좌와 함께 유연성과 근력강화, 부위별 스트레칭, 스트레스 해소를 위한 댄스 등 각종 운동요법도 병행해 우울증, 스트레스, 비만 등을 예방해준다. 강동구에 거주하는 45세부터 55세에 속하는 여성 누구나 참여 가능하며, 지역보건과(☎2224-0745)로 전화 신청하면 된다. 기별로 선착순 30명이며, 참가비는 무료다.보건소 관계자는 “임신은 신체적으로 여러 가지 변화를 수반하기 때문에 적절한 관리 방법이 필요하다. 특히 임신 전 건강검진을 통해 계획 임신을 하는 것이 본인의 건강은 물론 기형아 발생이나 유산을 감소시키고 태아의 건강을 지키는 데 매우 중요하다”며 프로그램 취지를 설명했다.