강동구도시관리공단(이사장 윤한식) 온조대왕문화체육관에서는 어르신들의 건강관리와 활기찬 여가 생활에 도움이 되고자 가을학기 신규 강좌로 ‘실버라인댄스’를 개설하였다.

  실버라인댄스는 파트너가 필요 없이 누구나 따라 하기 쉬운 동작으로 구성되어 있으며, 다양한 장르의 음악을 통해 리듬감을 향상시켜 준다.

  또한, 춤을 추는 동안 반복적으로 일어나는 업·다운은 무릎과 발목, 관절 등 우리가 평소 사용하지 않고 퇴화하기 쉬운 근육들을 골고루 사용하여 바른 자세를 유지할 수 있도록 만들뿐 아니라, 뇌의 운동량을 높여 치매 예방 및 유연성을 증가시켜 건강한 신체와 정신을 갖도록 도와준다.

  9월2일(수), 9월7일(월) 총2회에 걸쳐 무료 공개수업을 진행할 계획이며 매주 월, 수요일 13시에서 13시50분까지 수업이 진행된다.

  건강한 노후를 원하는 어르신은 누가나 참여할 수 있으며, 보다 자세한 문의는 온조대왕문화체육관(02-428-2020)으로 가능하다.