만병의 근원인 스트레스. 참다가는 큰 병이 될 수도 있다. 스트레스를 해소할 수 있는 다양한 곳이 있겠지만, 책을 매개로 한 심리치료 강좌를 오픈하여 눈길을 끄는 곳이 있다. 바로 송파구에 있는 거마도서정보센터(거여2동 주민센터 內)이다.

거마도서정보센터는 지금까지 자녀와 부모의 교감을 높여주는 ‘두뇌분석 부모특강’, 유아에게 독서에 흥미를 끌게 해주는 ‘유아 책놀이’, 외국문화에 대한 알짜 정보를 알려주는 ‘외국문화 여행기’ 등 다양하고 알찬 강좌로 주민의 사랑을 받아왔다. 이번엔 바쁜 일상생활 속에서 사소한 문제부터 감당하기 어려운 스트레스로 인해 힘들어하는 사람들을 위해 독서심리치료 강좌 ‘책으로 마음 열기’를 오픈했다.

이 강좌는 4월 15일부터 5월 20일까지 매주 목요일 오전 11시부터 12시까지 6회에 걸쳐 운영된다.

1회차는 ‘나’에 대한 탐구와 소개의 시간을 갖고, 2회차에는 시「힘들 때 그냥 울자」를 통해 우울증에 대처하는 법, 3회차에는 「눈길」(이청준, 문학과 지성)이란 소설을 가지고 부모님과의 교감을, 4회차에는 그림책 「짖어봐 조지야」(줄스파이퍼, 보림)를 통해 부모로서 자식을 대하는 마인드를 되짚어본다. 그 외에도 ‘나의 장점 찾기’나 모방시 쓰기를 통해 자신을 ‘다시 바라보기’ 같은 강의가 준비되어, 다양한 관계에서 생길 수 있는 스트레스에 올바르게 대처할 수 있는 방법을 배울 수 있을 것으로 보인다.

교육은 독서치료사 자격증을 소지한 전문강사에 의해 성인 12명(송파구 거주자)을 대상으로 거여2동 주민센터 2층 문화사랑방에서 진행되고, 참가비는 무료이다.

거마도서정보센터 관계자는 “‘책 읽는 도서 송파’라는 송파구의 캐치프레이즈가 제대로 완성되기 위해서는 도서관이 주민의 사랑을 받을 수 있는 다양한 노력을 해야 한다. 그 일환으로 운영되는 이 독서심리치료 강좌를 통해 주민들이 일상생활에서 발생하는 스트레스를 손쉽게 해소하길 바란다. 앞으로 주민을 위해 더욱 유익한 프로그램을 만들어 가겠다“고 말했다. 문의 ☎ 449-2332, 5032