때이른 더위로 지치기 쉬운 요즘, 어린이들의 건강에 자칫 소홀해 질 수 있다. 아이스크림, 음료 등 지나친 당분 섭취와 학업 위주의 생활습관은 소아비만과 각종 성인병, 체력 저하로 이어져 우리 아이들을 위협하고 있는 것이 현실이다.

강동구도시관리공단(이사장 윤한식) 온조대왕문화체육관에서는 이러한 어린이들의 건강 체력을 위한 ‘어린이생활체육교실’,‘어린이체능교실’등의 다양한 프로그램을 선보이고 있다. 프로그램의 구성은 기초체력, 달리기, 줄넘기 등의 적성체육과 체조 스트레칭, 매트운동, 뜀틀운동 등의 기계체조가 있으며 농구, 배구, 축구 등의 구기운동으로 되어 있다. 지루해지기 쉬운 운동을 다양한 종목의 신체활동으로 구성하여 어린이들이 재미있게 체육활동을 할 수 있으며 운동효과도 높아 신체발달과 성장에 매우 도움이 된다.

아이들의 건강 체력이 떨어지기 쉬운 더운 여름, 부모와 어린이가 함께 운동의 중요성을 인식하고 꾸준히 체력 향상에 힘써 성장기의 신체발달과 소아 비만 등의 질병에서 멀어져야 할 것이다. 온조체육관 프로그램 담당자는 “어린이들이 체육활동에 즐거움을 느끼고 적극적으로 참여하도록 유도하며 앞으로도 어린이와 가족들을 대상으로 하는 맞춤형 건강 체험 프로그램을 지속적으로 확대 해 나갈 계획”이라고 말했다. [문의 : ☎(02)428-2020]