다이어트 종결자, 파워(Power)헬스

-30Kg속성다이어트 교실에서 끝내세요!

새해의 목표로 다이어트를 결심했지만 어느덧 작심삼일로 포기하고, 유난히 추웠던 지난겨울은 운동을 멀어지게 했다. 순식간에 불어난 뱃살이 운동을 한다고 금방 사라지지 않는다. 헬스장에 와서 열심히 런닝머신을 달리지만, 몸무게는 그냥 제자리이다.

바로 이런 이들의 고민을 해결해 줄 ‘파워(Power)헬스- 30Kg속성다이어트’강좌가 송파구시설관리공단(이사장 최익붕) 체육문화회관에 개설 되었다.

이 강좌는 확실한 성과에 집중해 체계적인 프로그램과 효과적인 운동법, 과학적인 식단으로 운동의 효과를 최대화 하도록 한다.

무작정 오랜 시간 땀 흘리며 효과 없는 운동으로 매번 다이어트에 실패한 이들에게 체형별, 비만유형에 따라 운동법을 제시한다. ‘30Kg속성다이어트’라고 순식간에 살을 빼는 방법 보다는 무엇보다 건강을 우선시하며 체지방 감량과 근육량 증가를 통해 탄력 있는 몸을 만드는 것이 이 강좌의 핵심이다.

이 강좌의 이성환 트레이너는 회원 개개인별 체형에 맞춰 강인한 집중력, 빈틈없는 지도로 회원들의 긴장을 늦추지 않는다. 특이한 경력의 소유자인 이성환 트레이너는 현직 모델로서 운동을 통해 다듬어진 몸매로 회원들의 부러움을 사고 있다.

주 4회 오전 11:30-12:20까지 수업을 진행하며 개인별 지속적인 하드코어 트레이닝으로 건강하고 요요현상 없는 다이어트를 위한 집중 관리반으로 운영한다.

이 강좌에 대한 상세한 내용은 송파구체육문화회관 헬스 담당자(전화 402-3291)에게 하면 된다.